第107章 筑基准备(第2/2 页)
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个阶段，叫做搓涌泉，它能提升你体内所有的内气，将你体内的所有气都调动起来。”
在做完这些后，柳千儿站起了身来，走到长凡跟前解释道：
“所谓筑基，便是调动全身气脉，从而三花聚顶，五气朝元，以丹田处的阳元之气为引。”
“凝聚全身精气神，凝练出一颗内丹，金丹一成，筑基成功！”
“我传你一些口诀，让你在运转真气的时候用。”
长凡见柳千儿神情凝重，知道筑基事关重大，于是沉下心来，吐出一口浊气：“什么口诀？”
柳千儿不紧不慢道：
“眼不视而魂在肝。”
“耳不听而精在肾。”
“舌不动而神在心。”
“鼻一嗅而魄在肺。”
“四者无漏，则精水神火。”
“魂木魄金，皆聚于意土之中。”
“谓之和合四家。”
“这便是筑基口诀”
长凡听完后，反复诵读数遍，这才点点头：“谨记于心。”
“一会筑基是一定要记住这些口诀，按照上面说的做。”
长凡点点头，道：“这就可以了吗？”
柳千儿接着说道：
“到时你需要感应体内元阳真气的流动，以体内气的自然流动，带动你体内的元阳之气，使得周身气脉流淌到丹田，让它们在循环中变得更加强大，更加凝实，从而形成金丹。”
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